Chile habanero: ¿qué le pasa a tu cuerpo cuando lo comes y por qué pica tanto?

2026-08-17 12:43:29 - MUNDO

El chile habanero se encuentra entre los chiles de mayor pungencia que forman parte habitual de la cocina mexicana. El Servicio de Investigación Agrícola del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) señala que los habaneros suelen registrar 100,000 unidades o más en la escala Scoville, frente a las aproximadamente 3,000 a 5,000 de un jalapeño. Una variedad experimental desarrollada por esa institución llegó a 348,634 unidades.

En México se han documentado niveles incluso más amplios. La Secretaría de Agricultura ha reportado que el chile habanero producido en Yucatán puede situarse entre 200,000 y 500,000 unidades Scoville, aunque la pungencia cambia de acuerdo con el cultivar, las condiciones de producción y la concentración de capsaicinoides del fruto.

La intensidad explica buena parte de su fama, pero también suele reducirlo a una sola característica. El habanero es Capsicum chinense Jacq., tiene distintos cultivares y, en la Península de Yucatán, una importancia agrícola y gastronómica suficiente para contar con una Denominación de Origen desde 2010. 

La responsable principal es la capsaicina, acompañada por otros compuestos de la misma familia conocidos como capsaicinoides. La capsaicina interactúa con el receptor TRPV1, presente en neuronas sensoriales y capaz de responder, entre otros estímulos, a temperaturas elevadas. Al activarlo, provoca las señales que el cerebro interpreta como ardor y dolor.

Eso explica una particularidad del picante: el chile no está quemando físicamente la boca como lo haría un líquido demasiado caliente, pero activa parte del sistema sensorial involucrado en detectar ese tipo de estímulos. La respuesta puede incluir sensación intensa de calor, sudoración, aumento de la salivación, lagrimeo o escurrimiento nasal, y su magnitud depende tanto de la cantidad ingerida como de la tolerancia de cada persona.

La escala Scoville intenta expresar precisamente esa pungencia. Aunque originalmente se desarrolló mediante una evaluación sensorial basada en diluciones, actualmente es posible determinar la concentración de capsaicinoides mediante métodos analíticos y relacionarla con unidades Scoville. Por eso dos habaneros que aparentemente son iguales pueden producir experiencias distintas.

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